Blog - Agata Paduch

Kryzys dorosłości i praca z wewnętrznym dzieckiem – moja rozmowa w Polskim Radiu Dzieciom

17 lutego, 2026

Czy można mówić o kryzysie dorosłości?Czy lęk przed odpowiedzialnością i powielaniem schematów rodzinnych ma swoje źródło w dzieciństwie?I jak praca z wewnętrznym dzieckiem wpływa na gotowość do rodzicielstwa? O tym…

Czytaj więcej

To może skończyć się na Tobie. O traumie pokoleniowej i wewnętrznym dziecku

27 stycznia, 2026

Trauma nie zaczyna się w próżni. Bardzo często nie jest „tylko nasza”. Bywa dziedziczona – emocjonalnie, relacyjnie, poprzez schematy, przekonania i nieuświadomione reakcje. Trauma transgeneracyjna to ciężar, który wędruje przez…

Czytaj więcej

Role z dzieciństwa a praca z wewnętrznym dzieckiem – jak nieświadomie sabotujemy dorosłość

25 stycznia, 2026

Praca z wewnętrznym dzieckiem to jeden z kluczowych obszarów rozwoju osobistego i terapii schematów. Coraz więcej osób zauważa, że trudności w relacjach, chroniczne napięcie czy powtarzające się schematy zachowań mają…

Czytaj więcej

Kim musiałeś być jako dziecko, żeby przetrwać? Psychologiczne role, które nosimy do dziś

18 stycznia, 2026

Każde dziecko, dorastając w rodzinie w której miłość była warunkowa, nieświadomie przyjmuje określoną rolę psychologiczną, która pomaga mu przetrwać emocjonalnie i „zasłużyć na miłość”. Role te nie są wyborem –…

Czytaj więcej

Dlaczego ludzie ciągle narzekają i nie chcą zmiany? Trójkąt Karpmana, wewnętrzne dziecko i frustracja ratownika

16 stycznia, 2026

Psychologiczne wyjaśnienie schematu, który często niszczy dobre intencje W praktyce psychologicznej bardzo często pojawia się ten sam wzorzec relacyjny: jedna osoba chronicznie narzeka, druga — empatyczna, uważna, skłonna do pomocy…

Czytaj więcej

Wyuczona bezradność – dlaczego osoby doświadczające przemocy przestają wierzyć, że mogą coś zmienić

9 stycznia, 2026

W rozmowach o przemocy dużo uwagi poświęca się sprawcom: ich zachowaniom, mechanizmom manipulacji, narcyzmowi. To niezwykle ważne.Rzadziej jednak mówi się o tym, co dzieje się z osobą, która przez długi…

Czytaj więcej

Efekt „latających małp” – dlaczego inni stają po stronie oprawcy i jak się przed tym chronić

8 stycznia, 2026

Są sytuacje, w których czasem najtrudniejsze nie jest samo doświadczenie przemocy, ale moment, w którym zauważasz, że ludzie zaczynają się wycofywać, milknąć albo stają po drugiej stronie. Koleżanki przestają się…

Czytaj więcej

Śmiech na siłę i uśmiech z przyzwyczajenia – o maskowaniu emocji

7 stycznia, 2026

Kiedyś myślałam, że każdy trochę udaje, trochę się dostosowuje, trochę chowa to, co niewygodne. Dopiero później dotarło do mnie, że to, co brałam za „normalność”, ma swoją nazwę. Maskowanie. Maskowanie…

Czytaj więcej